« Mai » que s’est-il passé ?

Le mois de Juin est arrivé, succédant à un mois de mois de Mai assez particulier.

D’un point de vue météorologique, d’abord, puisque l’ensoleillement a été exceptionnellement déficitaire et puisque les températures n’ont jamais vraiment décollé. Mais d’un point de vue personnel, aussi, puisque j’ai malheureusement perdu 3 de mes proches en 4 semaines. Outre l’affaiblissement moral de ces tristes événements, j’ai dû renoncer à m’entraîner plusieurs jours. En effet, les enterrements ont eu lieu en Lorraine et en Alsace, donc loin de mon « terrain de jeu ».

Mais Juin est aussi l’occasion de dresser un premier bilan, 6 mois après la création de ce blog, donc 6 mois après la création du projet Combs-la-Ville – Tamié.

Quelques chiffres, d’abord :

– 1219 km au total. Je l’avoue volontiers, c’est peu.
– 53 heures passées à pédaler. Là aussi, c’est maigre…
– 384 km de Home Trainer. Soit 30 % du total, c’est plutôt bon.

Si les sorties n’ont pas été nombreuses durant ces 6 mois, on note, sur les 7 dernières :

le 07 Avril 2013 : 45,6 km – Vitesse moyenne : 22,1 km/h
le 24 Avril 2013 : 53,1 km – Vitesse moyenne : 23,9 km/h
le 07 Mai 2013 : 52,0 km – Vitesse moyenne : 23,4 km/h
le 25 Mai 2013 : 52,6 km – Vitesse moyenne : 23,9 km/h
le 26 Mai 2013 : 66,0 km – Vitesse moyenne : 24,7 km/h
le 01 Juin 2013 : 58,6 km – Vitesse moyenne : 25,9 km/h
le 02 Juin 2013 : 59,5 km – Vitesse moyenne : 25,1 km/h

Le profil Seine-et-Marnais n’a pas changé. Mon vélo n’a pas changé. Bref, l’entraînement paye ! Prises individuellement, ces moyennes font vraiment « amateur ». Mais l’évolution de celles-ci est très encourageante. En effet, l’objectif, pour le jour J (disons plutôt « les » jours J) est de rouler à 25 km/h. Mais pendant 8 heures et sur 200 km par jour.

Sur le relevé ci-dessus, on note également que la distance des sorties s’allongent. Surtout que les 25 – 26 mai et 01 – 02 juin, les sorties se sont déroulées sur 2 jours consécutifs.

L’objectif, pour les 6 prochains mois, est d’augmenter encore les distances, tout en maintenant une vitesse moyenne comprise entre 25 et 27 km/h. Pour cela, il va falloir s’intéresser de plus près à l’aspect « diététique » de l’ « athlète » (athlète en paille, oui, c’est vrai…).

La petite ombre concerne les 3 semaines de vacances en juillet, normalement prévues sans vélo… Je réfléchis déjà au moyen de limiter les dégâts…

Je crois que le bilan est assez limpide. Il y a déjà du progrès, mais il y a encore du boulot ! Surtout ne pas se décourager, penser à Tamié, là-haut, au bout de tous ces efforts… Et puis maintenant, forcément, mes grands-parents m’ « accompagnent »…